Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
S7222555
Päiväkirja
Päiväkirja - S7222555
Profiili - S7222555
|
Painohistoria
1 - 5 (116)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
16 toukokuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90 kg
17 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
15 toukokuuta 2017
Финальный пост. За сим удаляюсь(наконец то)) и ухожу на покой) точнее на поддержание). Начался марафон почти 3 месяца назад 20 февраля с отметки в 107кг. За которые были сброшены 16 кг(то есть в среднем по 5 с лишним кг в месяц) на самом деле сначала было больше-сливалась лишняя вода, а потом стабильно по 1кг в неделю. Полет прошёл абсолютно нормально) даже в кайф. Чувствую что могу худеть и дальше, но думаю что главное во всем это мера. Совсем уж тощим становиться я не планировал, да и не подойдет мне это). Много чего нового узнал и опробовал на себе за этот период. Бесконечно благодарен тому что звезды легли именно так чтобы я к этому пришел. Теперь я точно знаю каким быть уже точно не хочу и что мне нужно для этого делать и не делать. Возможно ещё вернусь сюда позже.. надеюсь Адекватность к этому моменту восторжествует над Комплексами) всем добра липолиза и анаболизма! А главное здоровья!!
(37 kommenttia)
13 toukokuuta 2017
Попались в руки загранпаспорта 2009 и 2015 года выдачи. Пиздец подкрался незаметно... смотрю и охуеваю.. как можно было себя так запустить?? Крайнее фото сегодняшнее.
(17 kommenttia)
13 toukokuuta 2017
Какой спортзал?? В такую-то погоду! 🏇🌿✌️👍🙂
(3 kommenttia)
12 toukokuuta 2017
Сегодня пожалуй первый раз за 2,5 месяца столкнулся с тем что хочу есть и контролирую себя! Уже и белки набрал и даже перебрал. И по жирам уже набор полный, а все равно есть тянет! В связи с праздниками стилет сбились... я думаю причина в этом. Все таки читдей-тема. Нужно успеть вовремя выпустить зверя на запланированную прогулку, пока он сам не вырвался...
(12 kommenttia)
Painohistoria - S7222555
Näytä täydellinen historia