Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Sextiofemkilo
Päiväkirja
Päiväkirja - Sextiofemkilo
Profiili - Sextiofemkilo
|
Painohistoria
1 - 5 (11)
Sivu:
1
2
3
Seuraava
04 syyskuuta 2024
Nu är jag på gång - igen! Det har gått några år med mycket sjukdom och mediciner. Blev också tvungen att påbörja ny kur med både kortison och cellgifter så det blev viktuppgång igen. Nu ska jag efter ett år med kortison trappa ut det och förhoppningsvis få känna mig mer normal igen. Så nu är det läge att fokusera på viktnedgång för att må bättre!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91,4 kg
0 kg
26,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
03 joulukuuta 2022
Det här året går mot sitt slut och inget blev väl riktigt som jag tänkt och planerat men… nya tag igen!! Vikten har stått still under flera månader och faktiskt att jag tar det positivt. Det betyder att jag kan hålla vikten och jag har lärt mig hur jag ska äta utan att gå upp mer i vikt. Jag får också en bekräftelse på att kortisonet var det som påverkade min viktuppgång tidigare i år. Nu blickar jag framåt och sätter nya mål!
(2 kommenttia)
22 elokuuta 2022
Inte mycket men nu har det vänt i alla fall! För första gången på väldigt länge som det först stått stilla på vågen och nu senaste veckan ner ett halvt kilo!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92,5 kg
0 kg
27,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
08 elokuuta 2022
Viktuppgång istället för viktnedgång, det känns jäkligt bittert. Och det är skämmigt att lägga upp det offentligt. Men det måste vända någon gång och mina förutsättningar börjar bli rätt för det nu! Jag har bara lite kvar av kortisonet efter en kur på snart 5 månader vilket är den största orsaken till min viktuppgång. Jag är bättre i rygg och ben efter diskbråcket som jag fick, gjorde inte heller det lättare för mig direkt. Nu har jag bara en stukad stortå att tillfriskna ifrån så kan jag sätta igång promenader också!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
93 kg
0 kg
28 kg
Kohtuullisen hyvin
(13 kommenttia)
Painonnousu 0,5 kg viikossa
24 toukokuuta 2022
Fortfarande viktuppgång men inte lika snabb som tidigare vilket väl är positivt…
Krångligt som bara den att trappa ner på kortisonet, jag mår sämst! Hade dessutom oturen att skada mig vid träning så nu har jag senaste 1,5 veckan behövt ta massa smärtlindring som gjort att jag binder ännu mer vätska. Upptäckte också att kortisonet gjort mig superkänslig för kolhydrater så nu har jag tagit bort det mesta av dessa och då tänkte jag att nu borde jag väl gå ner i vikt, men icke! Förmodligen behöver jag nå en lägre dos av kortisonet först. Men men… jag har i alla fall hittat bra matvanor och kortison-suget är borta vilket underlättar mat-situationen. Jag inser att allt kommer att ta sin tid. Före jag blev sjuk hade jag som målsättning att jag till min födelsedag i augusti skulle nå min målvikt. Nu känns ett datum för målsättning mindre viktigt. Jag vill bara må bra och komma ur ”medicin-träsket”. Fokusera på att rehabilitera mig från skadan, nedtrappningen av kortisonet och fortsätta med bra mat och kosttillskott! Nu vänder det, eller hur?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88 kg
0 kg
23 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Painohistoria - Sextiofemkilo
Näytä täydellinen historia