Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Sonerhyyy
Päiväkirja
Päiväkirja - Sonerhyyy
Profiili - Sonerhyyy
|
Painohistoria
1 - 5 (7)
Sivu:
1
2
Seuraava
24 marraskuuta 2020
Mau cerita sedikit, ini BB aku sekitar 50an di tb 164an pas masih sekolah SMA, aku tim volly sekolah, suka bgt olahraga . olahraga porsi atlit setiap ada latihan, perut rata kaki tangan kecil kurus seseg bagus deh . Tapi sekarang BB naik smpe 65kg haha😭😭
(1 kommentti)
24 marraskuuta 2020
35grm oatmel instan, V-soy 100ml, pisang . Sarapan akuu hari ini sekitar 308kkal..
Lisää kommentti
23 marraskuuta 2020
Terlihat sederhana tapu ngenyangin lebih lama
kalau ada roti gandum, lbh bagus pake roti gandum guys
Lisää kommentti
20 marraskuuta 2020
Sarapan pagi sekitar 102 kkal
Lisää kommentti
20 marraskuuta 2020
Bangun pagi minum 500ml air sebelum sarapan, sarapan 30menit minimal dari bangun tidur. Bismillah yaaa semangaatt💃 jangan lupa air itu 0 kkal, ngebantu banget buat diet . sehari 2-3liter air max
(7 kommenttia)
Painohistoria - Sonerhyyy
Näytä täydellinen historia