Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
XeniaSk661
Päiväkirja
Päiväkirja - XeniaSk661
Profiili - XeniaSk661
|
Painohistoria
1 - 5 (456)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
06 elokuuta 2024
Поделитесь мнением-кто худел на 1500к в день. Я пришла сейчас к пониманию,что все мои похудения на 1200-1300к бессмысленны уже который год. Хочу взять каллораж 1500к, весе 74кг и росте 163 и сидячем образе жизни. Введу кардио в зале. Не будет ли это много?
(53 kommenttia)
01 elokuuta 2024
Завтрак-обед
445к
30гр белка
Lisää kommentti
31 heinäkuuta 2024
Завтрак/обед на 421к и 31гр белка
Бутеры - тунец,яйцо, греч.йогур, горчица, соевый соус,огурец
Lisää kommentti
30 heinäkuuta 2024
Завтрак 382к
(1 kommentti)
27 heinäkuuta 2024
Завтрак 430к
Lisää kommentti
Painohistoria - XeniaSk661
Näytä täydellinen historia