Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Yeva1907
Päiväkirja
Päiväkirja - Yeva1907
Profiili - Yeva1907
|
Painohistoria
1 - 5 (104)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
17 syyskuuta 2024
Сніданок 6️⃣2️⃣9️⃣ ккал 🥑 жири: 28, вуглеводи: 60, білки: 31 ◽️вівсянка з сиром, авокадо, 2 яйця, помідори
Lisää kommentti
13 syyskuuta 2024
Обід 463 ккал 🥗🥑 жири: 8, вуглеводи: 66, білки: 32
Тунець, рис, авокадо, огірок
Lisää kommentti
09 syyskuuta 2024
Перекус 🥪 449 ккал, жири: 14, вуглеводи: 44, білки: 37
Врап з тунцем, огірком та сиром + протеїновий батончик
Lisää kommentti
07 syyskuuta 2024
Вечеря 🥬🥒 571 ккал, жири: 8, вуглеводи: 76, білки: 50
Рис з сиром та овочами, куряче філе на грилі, свіжі овочі
Lisää kommentti
06 syyskuuta 2024
Обід 🥙 669 ккал жири: 26, вуглеводи: 70, білки: 40
Червона риба, цільнозернові спагетті з фетою, шпинатом та помідорами, броколі, рукола
Lisää kommentti
Painohistoria - Yeva1907
Näytä täydellinen historia