Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
adamkecap
Päiväkirja
Päiväkirja - adamkecap
Profiili - adamkecap
|
Painohistoria
1 - 5 (154)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
11 elokuuta 2020
Snack.. White bread 2 slices + meses -+206 kcal
Lisää kommentti
11 elokuuta 2020
Breakfast.. Avocado smoothie. avocado 1/2 pc + sugar 3 tbsp + water 200 ml + topping meses 1 tbsp. Sebelomnya dates 2 pc -+286 kcal.
Lisää kommentti
10 elokuuta 2020
Dinner td.. Nasput + scramble egg white, roast beef + cooked mustard green -+441 kcal.
(2 kommenttia)
10 elokuuta 2020
breakfast.. alpukat 1/2 pc, jeruk 1 pc, ultramilk 118 ml, kurma 2 pc, mesis 2 tbsp, gula 2 tbsp, air dingin 200 ml. -+357 kcal.. buat trial n error dgn alpukat ini, blm terbilang berhasil secara rasa.. maybe besok gw mix lg ama rasa yg laen.. just keep watchin'
Lisää kommentti
06 elokuuta 2020
Snack before lunch (late).. kurma 45 g + chocolatos wafer 2.5 g + chocolatos drink 15 g
Lisää kommentti
Painohistoria - adamkecap
Näytä täydellinen historia