Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
agniffb
Päiväkirja
Päiväkirja - agniffb
Profiili - agniffb
|
Painohistoria
1 - 5 (122)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
17 kesäkuuta 2022
pen punya partner olhrga 😩
Lisää kommentti
17 kesäkuuta 2022
mau cerita sedikit keluh kesah soal perdietan wkwkw, jdi gini aku skrng udh males olahraga jdi cuma defisit kalori itupun makannya di 1400kal kadang lebih sedikit atau kurang sedikit tpi seringnya lebih, gerak paling jalan kaki dri rumah ke tmpt kerja ± 10 menit, naik turun tangga dri ruangan ke kassa atau ke area lain sekitar ± 10 kali dalam sehari, kira kira kalo gini bakal berhasil ga ya :) soalnya kerasa cape mau olahraga pas pagi shift siang atau sore pulang shift pagi, pas libur jga mager paling beres beres rumah sebentar abis itu ya tidur rebahan, mau cpt body goals tpi mls gerak hiks tpi kdng kepikiran buat nyerah cuma sayang udh keluar uang bnyk buat beli makanan penunjanh diet yakali hrs nyerah kan buang buang uang, cuma aku gasabaran jg orgnya suka pesimis jga kalo gaakan bisa kurusan tpi perjuangannya cuma sgini doang, tolong kasi tamparan biar bisa lebih semangat dan kuat tekad 🙁
(22 kommenttia)
15 kesäkuuta 2022
lgi mls diet :" baru jg sebulan :)
(2 kommenttia)
13 kesäkuuta 2022
gada sayur :(
Lisää kommentti
12 kesäkuuta 2022
pelan pelan bisa pasti gpp trs berproses ya nii smngtttt
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,4 kg
0 kg
17,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
Painohistoria - agniffb
Näytä täydellinen historia