Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
aleksandra_wire_wrap
Päiväkirja
Päiväkirja - aleksandra_wire_wrap
Profiili - aleksandra_wire_wrap
|
Painohistoria
1 - 5 (81)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
18 huhtikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
71,9 kg
3,2 kg
11,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,6 kg viikossa
16 huhtikuuta 2022
Чувствую, пора убрать весы подальше. А то повадилась каждый день взвешиваться. Взвешиваюсь - не вижу отвеса - портится настроение - мотивация на спорт и питание на нуле. Неужели один зажорный день в неделю всё так портит? :((( В остальные то дни я ела на 1350-1450 кал. Ещё ни разу не было такого, что вес уходил так неохотно. Обычно, если бралась за похудение, стабильно был отвес 1-1.5 кг в неделю. А тут то стоит на месте, то малюсенький отвес. Или отёки. Я хз...
Lisää kommentti
15 huhtikuuta 2022
Пожалуйста, посоветуйте адекватное приложение шагомер. Два приложения, которые скачала, работают некорректно: шаги если и появляются, то через долгий промежуток времени. Хочу видеть шаги здесь и сейчас в режим реального времени. Очень нужно. Потеплело, хочу по вечерам выходить гулять.
(18 kommenttia)
15 huhtikuuta 2022
Ужин. 550 кал. Все равно один прием пищи пропустила, так что в общий калораж вписалась. Котлеты из индейки с сыром, помидор, протеиновый батончик(по вкусу больше шоколад, таи протеина 8 г на все 50 грам батончика, зато хорошо насыщает),протеиновый коктейль
Lisää kommentti
15 huhtikuuta 2022
Перекус примерно на 360 кал. За кадром кофе с молоком и сазаром.
Lisää kommentti
Painohistoria - aleksandra_wire_wrap
Näytä täydellinen historia