Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ali.mga
Päiväkirja
Päiväkirja - ali.mga
Profiili - ali.mga
|
Painohistoria
1 - 5 (50)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
02 elokuuta 2023
Sumida, mas treinando todo dia. Foco na disciplina e na consistência. Treinar mesmo quando não há vontade elé desafiador. A luta é sempre parq vencer a nós mesmos. Um dia de cada vez.
Lisää kommentti
17 heinäkuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,9 kg
15,1 kg
4,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
16 joulukuuta 2022
Sextou com antes e depois para não perder o foco no final de semana. Essa foto tem 45 dias de diferença… após a mudança de protocolo do nutri. Eu tento cumprir pelo menos 70% do plano...
(1 kommentti)
15 joulukuuta 2022
Lisää kommentti
14 joulukuuta 2022
O nutri não gosta, mas eu como na hora que sinto... saladinha de leve pq eu estou com foco em baixo carbo para desinchar um pouco.
(4 kommenttia)
Painohistoria - ali.mga
Näytä täydellinen historia