Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
alikayacoteli
Päiväkirja
Päiväkirja - alikayacoteli
Profiili - alikayacoteli
|
Painohistoria
1 - 5 (18)
Sivu:
1
2
3
4
Seuraava
14 maaliskuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,8 kg
9,9 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
13 joulukuuta 2021
Ben bir sorum olucak, yediklerimizi tartarken çiğ mi veya pişmiş mi baz alicaz, örneğin 100 grm pirinç pişince 200 grm oluyo hangisini baz alicaz. İnternette biraz araştırdım karbonhidrat pişince tartarak yiyecez, digerleri pisince tartiya koyacaz, hangisi
(2 kommenttia)
13 joulukuuta 2021
saglikli bir sekilde zayifladikca daha enerjik antreman yapiyor ve daha stresi yuksek setlee cikartiyorum ve kendimi daha cevik hissediyorum. 90 kg idim suan 83 82.5 arasindayim
Lisää kommentti
11 joulukuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,7 kg
7 kg
2,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
09 joulukuuta 2021
firinda etli patated
Lisää kommentti
Painohistoria - alikayacoteli
Näytä täydellinen historia