Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
allahwerdowa2016
Päiväkirja
Päiväkirja - allahwerdowa2016
Profiili - allahwerdowa2016
|
Painohistoria
1 - 5 (58)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
07 kesäkuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78 kg
8 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
28 helmikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,3 kg
9,7 kg
8,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
26 helmikuuta 2022
Итак : рассчитала свою норму ккал ,получилось 1791
FS выдает 1900
Вот и не знаю ,как верно ??? помогите )
Рассчитывала так :
вес *10
рост *6,25
возраст *5
далее вес + рост - возраст -161*1,2
И вот получилось 1791 ккал ,чтобы худеть
Делитесь как вы считаете свою норму ккал или доверяете FS ???
Lisää kommentti
16 helmikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,1 kg
8,9 kg
9,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 3,9 kg viikossa
14 helmikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76 kg
10 kg
8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,6 kg viikossa
Painohistoria - allahwerdowa2016
Näytä täydellinen historia