Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
amaliaama_
Päiväkirja
Päiväkirja - amaliaama_
Profiili - amaliaama_
|
Painohistoria
1 - 5 (38)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
20 helmikuuta 2020
Makan malam hari ini. Ayam panggang BBQ dan tomat alpukat salsa. Kalori +/- 450 kkal.
Lisää kommentti
11 helmikuuta 2020
Makan malam tadi. Sate dari dada ayam tapi buat sendiri jadi ga kebanyakan minyak. Panggang di teflon aja. Simpel banget.
Lisää kommentti
10 helmikuuta 2020
Overnight Oat. Ini sarapanku tiap pagi. Mungkin bisa jadi ide sarapan kalian. Bahannya pun mudah banget.
(15 kommenttia)
10 helmikuuta 2020
Lisää kommentti
09 maaliskuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
53 kg
7 kg
1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Painohistoria - amaliaama_
Näytä täydellinen historia