Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
amasenkorkaksin
Päiväkirja
Päiväkirja - amasenkorkaksin
Profiili - amasenkorkaksin
|
Painohistoria
1 - 5 (38)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
12 kesäkuuta 2021
kacamak yapmasaydin her sey cok farkli olabilirdi aptal hissi
(8 kommenttia)
12 kesäkuuta 2021
elemtere fis kem gozlere sis
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
53,1 kg
2,4 kg
2,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
10 kesäkuuta 2021
kahvaltiya bir omlet iki dilim peynir koyan tabaklari bos insanlara cok imreniyorum...biraz ole oliyim dedim. en az yiyebilen seklim bu
doymadim☝🏾😎😎
(9 kommenttia)
08 kesäkuuta 2021
1200 kalori
120 gr protein
53 gr yag
60 gr karbonhidrat
☝🏾bu makrolar ile yag yakabilir miyim?? haftada 5 gun spor yapiyorum (kardiyo+bolgesel) gunluk 700 kalori ustu yakiyorum. Bazen karbonhidrat azalip cogalabiliyor ve karbi yulaftan nohuttan vs. aliyorum.
(20 kommenttia)
05 kesäkuuta 2021
buyuk asklar yurek ister kacanlarin degil savasanlarindir guzel gunler
Lisää kommentti
Painohistoria - amasenkorkaksin
Näytä täydellinen historia