Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
anastasibog
Päiväkirja
Päiväkirja - anastasibog
Profiili - anastasibog
|
Painohistoria
1 - 5 (82)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
03 syyskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,7 kg
5,1 kg
18,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
23 elokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,5 kg
5,3 kg
18 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
14 elokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,8 kg
5 kg
18,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
06 heinäkuuta 2024
Нашла внутри себя силу воли и снизила свой каллораж до 1650. Не голодаю, ем вовремя, обеды-ужины не пропускаю, всего хватает, про мигрени забыла. Убрала всякие печеньки-чипсы-шоколад и прочую мутотень, стала затаривать холодильник йогуртом на топленом молоке, следить за тем, чтоб всегда был творог и яйца. Открыла для себя, что могу радовать себя кукурузными хлопьями и даже белым хлебом из тостера. В разумных пределах, конечно, но мне так морально легче. Овощи никуда не девались, просто стараюсь как можно больше добавлять их в повседневный рацион. Ну только удачи себе могу пожелать. А с другой стороны - один раз получилось скинуть вес, так что никаких сомнений, что получится еще раз)
Lisää kommentti
04 heinäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,7 kg
4,1 kg
19,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Painohistoria - anastasibog
Näytä täydellinen historia