Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
aralidax
Päiväkirja
Päiväkirja - aralidax
Profiili - aralidax
|
Painohistoria
1 - 5 (64)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
20 elokuuta 2024
Lisää kommentti
17 elokuuta 2024
Lisää kommentti
15 elokuuta 2024
Lisää kommentti
09 elokuuta 2024
Arkadaşlar 25 kilo verdim uzun zamana yayarak ve kendimi hiç zorlamadan. 2000 kalori yiyerek ve düzenli yürüyüş-koşu ile verdim. Ancak son 4 aydır aynı kiloda kalmış durumdayım. Günlük ortalama 1800-2000 kalori yiyorum, yürüyüşle de 300-500 arası kalori yakıyorum, ama ilerleme yok. Ne yapacağımı şaşırdım. Önerilere açığım.
(34 kommenttia)
04 heinäkuuta 2024
Lisää kommentti
Painohistoria - aralidax
Näytä täydellinen historia