Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
asterisci
Päiväkirja
Päiväkirja - asterisci
Profiili - asterisci
|
Painohistoria
1 - 5 (41)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
06 tammikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
71,3 kg
7,6 kg
18,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
24 syyskuuta 2020
gak lagi2 deh nyoba HIIT cardio pas perut kosong. gak enak bangetttt berasa gak ada tenaga sama sekali.. terutama di gerakan explosive macem burpees ☹️☹️☹️
Lisää kommentti
24 syyskuuta 2020
gabut dikit langsung ngejus huahahaha
Lisää kommentti
23 syyskuuta 2020
males masak jadi bikin smoothie aja buat sarapan. enak tinggal cemplang-cemplung aja
Lisää kommentti
23 syyskuuta 2020
hmmm pantes timbanganku udah dua berapa bulan gak turun2, stuck di angka 70an aja. ternyata asupan makanku kuraaaang bgt (cuma 1200-1400 ) kalori. padahal aku olahraga tiap hari dan itungannya berat 😅 ngambek dehhh badanku 🙈🙈🙈 begitu naikin asupan kalori jadi 1800 malah berat badannya turun 😚
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,4 kg
9,5 kg
16,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(10 kommenttia)
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Painohistoria - asterisci
Näytä täydellinen historia