Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
bilgelift
Päiväkirja
Päiväkirja - bilgelift
Profiili - bilgelift
|
Painohistoria
1 - 5 (45)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
13 marraskuuta 2023
Bugün yeni bir şey denemek istiyorum, hava zaten yağmurlu kahvaltı ve öğle yemeğimi baya erkenden yedim ve şu an doydum günün geri kalanında bir şey yemeyeceğim ve açlık durumuma bakacağım. Şu sirkadyen ritim ile ilgili internette karşıma çıkan şeyler oldu son zamanlarda işte son öğünü erken yapmanın önemi ile ilgili açıkçası böyle şeyler diyette kalori açığına ilave olarak değişiklik yaratır farkındayım ama bugün bunu denemek istiyorum bakalım nasıl geçecek bu akşam.
11 marraskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,5 kg
22,5 kg
6,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
11 marraskuuta 2023
10 marraskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,8 kg
22,2 kg
6,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
08 marraskuuta 2023
Painohistoria - bilgelift
Näytä täydellinen historia