Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
carolynwalker
Päiväkirja
Päiväkirja - carolynwalker
Profiili - carolynwalker
|
Painohistoria
1 - 5 (5)
19 maaliskuuta 2011
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
112,5 kg
6,8 kg
39,9 kg
100%
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
26 helmikuuta 2011
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
119,3 kg
0 kg
46,7 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
26 helmikuuta 2011
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
119,3 kg
0 kg
46,7 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
26 helmikuuta 2011
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
119,3 kg
0 kg
46,7 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
02 joulukuuta 2010
Today I start calorie counting. 1500 is my allotment for my daily intake. It will take time but I am going to be watching my calorie, fat and protein intake. I want to have a low calorie, high protein diet. It can be done. It's been done before and I'm determined to do it!
After just over a month with a trainer, I was weighed today. I've gone from 263lbs to 257lbs, 51.3% body fat to 50.3% body fat. I'm really proud of that. I'm still working hard on the food aspect of this all. I think I could have lost a lot more if I just really ate properly and worked even harder.
So my goal was to be out of the 260's by December. I did it! So new goal is to be out of the 250's by January. I know I can do it!
It's ON! Time to get really serious about it.
Lisää kommentti
Painohistoria - carolynwalker
Näytä täydellinen historia