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Painohistoria
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5
...
Seuraava
20 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55 kg
1 kg
1 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonnousu 0,0 kg viikossa
20 helmikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
53,5 kg
2,5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
13 lokakuuta 2020
Bonjour à tous !
Je viens vous faire part d'un gros changement positif dans mon alimentation ! Effectivement cela fait maintenant plus de 3 ans que j'utilise cette application malgré mon jeune âge (22 ans) et que je contrôle énormément mon alimentation.
J'ai comme beaucoup sous évalué mon besoin calorique depuis des années avec comme envie une perte de poids (dont je n'avais pas vraiment besoin d'ailleurs). J'ai mangé 1500kcal pendant presque 2 ans dans l'espoir de perdre les quelques kilos que j'avais pris depuis mes 18 ans (ce qui paraît logique car le corps change à cette période, mais je n'arriverais pas à l'accepter). Vu que j'étais étudiante et que je ne faisais pas de sport, je pensais que 1500kcal suffisait pour mon corps. Je n'ai presque pas perdu malgré les efforts que je faisais en semaine (je m'autorisais plus de plaisir le week-end)
Depuis cet été j'ai commencé le travail et je bouge beaucoup dans la journée, j'ai donc décidé d'arrêter de constamment me priver et je mange désormais 1900 kcal par jour voir plus ! Et depuis juillet j'ai perdu presque 2kg alors que je ne perdais plus depuis un moment ! Comme quoi, l'important c'est vraiment de nourrir son corps et de bouger son cul 😅
Voilà mon petit texte qui j'espère fera déculpabiliser certain.e.s
Désormais, je veux vivre sans me priver ☀
Des bisous masqués à tous
(6 kommenttia)
12 lokakuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,5 kg
1,5 kg
0,5 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 0,0 kg viikossa
07 elokuuta 2020
Dernier repas à la maison avant le départ en vacances !
(3 kommenttia)
Painohistoria - cecefau
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