Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
cucu30
Päiväkirja
Päiväkirja - cucu30
Profiili - cucu30
|
Painohistoria
1 - 5 (34)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
17 helmikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,9 kg
0 kg
18,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
11 joulukuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,5 kg
0 kg
18,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,4 kg viikossa
06 joulukuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,5 kg
0 kg
17,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
14 marraskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,4 kg
0 kg
19,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
11 marraskuuta 2021
Merhaba arkadaşlar bana da yardımcı olur musunuz? Kafam çok karışık sürekli diyete başla bırak modundayım.ne yapacağıma karar veremiyorum. Aralıklı oruç denedim 1 hafta akşam 20:30
yemeği kesip öğlen 12:30 da kahvaltı yaptım.ama sabah kahvaltı yapmayınca öğlene kadar dayanamıyorum insülin direncim. Ne yapacağımı şaşırdım az yesem yapamıyorum çok yesem veremiyorum. Az diyeti bozayım battı balık yan gider diye ne bulduysam yiyorum. Sıkılmadan nasıl bir diyet yapabilirim ben. Listelere sadık kalamıyorum. Zayıflayacağım diye 77.3 kiloya kadar çıktım(70 kilo ile başlamıştım) çalışıyorum günlük adım sayım 15.000 buluyor. Yinede zayıflayamıyorum :( arada evde eliptikte yapıyorum.
Lisää kommentti
Painohistoria - cucu30
Näytä täydellinen historia