Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
dasherack
Päiväkirja
Päiväkirja - dasherack
Profiili - dasherack
|
Painohistoria
1 - 5 (21)
Sivu:
1
2
3
4
5
Seuraava
23 toukokuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58 kg
9 kg
11 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonnousu 0,9 kg viikossa
09 toukokuuta 2018
Решила побаловать себя сегодня пп бананово-творожными маффинами с чёрным шоколадом внутри🎉
(6 kommenttia)
07 toukokuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56 kg
11 kg
9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
05 toukokuuta 2018
Сегодня поставили защиту и Вегас про на комп. Теперь смогу редактировать видео с выхода с питьевой диеты. И, конечно же, само видео о этой диете. Так что ждите, скоро увидите трансформацию не на фото, а в офлайновом режиме камеры)))
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56 kg
11 kg
9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
02 toukokuuta 2018
💎После питьевой диеты я имею следующие параметры :
Попа:96см
Грудь:86см
Талия:70.5см
Живот:82.5см
О. руки:26,5см
Под грудью:75см
Бёдра:93см
Икра:34.5см
🐽 Вес сейчас 57кг, а был 67кг(-10 килограмм) .Мой рос 160см.
Ногти, волосы, кожа в офигительном состоянии. Ногти перестали слоиться и стали крепкими, волосы меньше выпадают и реже жирнеют, а кожа просто нормальная(прыщи есть, т. к. позволяла продукты с небольшим содержанием
сахарозы).
Чувствую себя на все 100%,нет никакой усталости, постоянно хочется чем-то себя занять. Обмороков и подобного не было. Иногда, когда забывала покушать или была сильная физическая нагрузка не кружилась, а покруживалась(если есть такое слово)голова.
👟Кстати о физических нагрузках.Занималась гимнастикой,иногда(когда не было дождя и безумного холода)бега по утра.А также отжимания,вакум(по утрам),приседания и пресс.
🐾Срывов не было,но позволяла себе есть мёд,т.к. от него я никогда не могу отказаться.
Были дни,когда я ела много или мало.
☘На протяжении всей диеты принимала витамины "Компливит"самые обыкновенные,где-то за 150 рублей.
🍀 Сейчас месяц буду делать выход,плавно переходя на пп.Надеюсь у меня всё получится.Хочу похудеть ещё до 50кг.Так как при моём росте в 160 см (160-110=50).
спасибо за внимание💖
😸всем удачного дня🤗
(12 kommenttia)
Painohistoria - dasherack
Näytä täydellinen historia