Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
dashkoval
Päiväkirja
Päiväkirja - dashkoval
Profiili - dashkoval
|
Painohistoria
1 - 5 (72)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
24 joulukuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
50 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
26 lokakuuta 2022
Не могу восстановиться после тренировок с пятницы и воскресения, крепатура не отпускает, энергии нет. Новомодная холодная овсянка, на миндальном молоке, с чиа, протеиновой пастой и медом. Вкусно, но непривычно. Добавляю углеводы.
Lisää kommentti
24 lokakuuta 2022
18 часов голода после круговой дались тяжко, чувствую пора уйти с интервального. Ведь желаемый минус достигнут, тренер сказал надо набирать)) Еще бы найти время и изучить нюансы набора не жира🤪
(1 kommentti)
21 lokakuuta 2022
Солнечный завтрак из того что нашла в холодильнике на 550 ккал. Скрэмбл, пшенная каша с семенами конопли и медом, овощи/фрукты 🌟
Lisää kommentti
20 lokakuuta 2022
Обед, 300 ккал. Что же мне так красива то?!?
(1 kommentti)
Painohistoria - dashkoval
Näytä täydellinen historia