Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
devi muhaimin
Päiväkirja
Päiväkirja - devi muhaimin
Profiili - devi muhaimin
|
Painohistoria
1 - 5 (15)
Sivu:
1
2
3
Seuraava
11 maaliskuuta 2020
Snack yummy yg bisa gantikan kolak.. favorit kita berdua.. chia+banana+almond milk+kayu manis
Kalori tentu besar ya, 350 semangkuk itu. Tapi... kandungannya padat. Makan senang, tubuh senang.
Lisää kommentti
09 maaliskuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
45,6 kg
2,4 kg
0,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
08 maaliskuuta 2020
Dari Mei 2019, tugasku menjaga BB ideal dan menyemangati suami untuk ikutan juga.
Tapi terkadang, masih bandel, suka makan chips dan jajan. Akhirnya aku naik lg bb-nya sekitar 2-3kg tapi bisa turun lagi ke BB 46kg pas makannya kembali bersih.
(34 kommenttia)
08 maaliskuuta 2020
Alhamdulillah.. semakin mengerti tubuh sendiri. Mens lancar, rambut gak rontok, jerawat mengering. Rupanya itu semua pertanda dari tubuh kalau mereka cukup secara nutrisi. Jadi semakin semangat makan sehatnya. Tubuh satu satunya yg kita punya untuk mendukung apapun yg kita mau. So, lets taking extra good care to our body, guys.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
45,9 kg
2,2 kg
1,0 kg
Kohtuullisen hyvin
(5 kommenttia)
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
08 maaliskuuta 2020
Tambahin klorofil yg ada dalam daun sayuran hijau dalam dietnya teman teman... biar makin asyik dietnya...
Lisää kommentti
Painohistoria - devi muhaimin
Näytä täydellinen historia