Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
eljaffy
Päiväkirja
Päiväkirja - eljaffy
Profiili - eljaffy
|
Painohistoria
1 - 5 (8)
Sivu:
1
2
Seuraava
09 lokakuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
127,5 kg
7,5 kg
37,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
08 lokakuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
129,9 kg
5,1 kg
39,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 4,6 kg viikossa
06 lokakuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
128,6 kg
6,4 kg
38,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
11 tammikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
135 kg
0 kg
45 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
07 syyskuuta 2017
Amigos yo realizo hoy peso 103kg. Necesito su consejo cual es un promedio normal para consumir en gramos (carbohidratos, grasas, proteinas) para poder subir mas masa y bajar grasa. mi promedio es de carbo 150g, grasa 100g, prote 150 a 200g calorias 2000 ~
(1 kommentti)
Painohistoria - eljaffy
Näytä täydellinen historia