Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
elliebella
Päiväkirja
Päiväkirja - elliebella
Profiili - elliebella
|
Painohistoria
1 - 5 (5)
18 kesäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
45,2 kg
0 kg
0,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
10 kesäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
48,8 kg
0 kg
4,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
02 kesäkuuta 2021
merhaba arkadaşlar bir şey danışıcam ben 17yaşındayım boyum 1.53 49 kiloyum spora gidiyorum ve şu kapanma sırasında psikolojim bozuldu yemek yemeyi kestim yani kesmek dediğim günde en fazla 500lerde kalori almaya başladım fazla olmaması için kendimi hep kısıtladım ve yemek yediğimde kendimi kötü hissediyorum sürekli kalori sayıyorum ben bu şekilde olsun istemiyorum yemek yerken mutlu olmak strese girmemek ailemide kötü etkilememek istiyorum yani diyet nasıl yapılır hiç bir fikrimde yok kendi yemeklerimi çok sık kendi yapan biri değilim porsiyonları küçük tutuyorum ama cidden artık rahatlamak istiyorum diyette günde ne kadar kalori alınması gerekiyor beni biraz bilgilendirip motive eder misiniz🥺
Lisää kommentti
28 toukokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
49,9 kg
0 kg
5,3 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
Painonnousu 16,5 kg viikossa
26 toukokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
45,2 kg
0 kg
0,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painohistoria - elliebella
Näytä täydellinen historia