Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
emredenkareler
Päiväkirja
Päiväkirja - emredenkareler
Profiili - emredenkareler
|
Painohistoria
1 - 5 (57)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
03 marraskuuta 2021
Günaydıınn 🌺 Bugün 10. Günün sabahı (genel toplamda 95.gün) ve ben Adana-Gaziantep tatilimden önce tartılmak istedim. -1.8 kg ile geçmişim bu haftayı😎dönüşte kaç kilo almış olacağım acabaa 😬😅
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
110 kg
22,3 kg
12,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(8 kommenttia)
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
29 lokakuuta 2021
Bugün de böyle😬😅
(2 kommenttia)
25 lokakuuta 2021
Spor öncesi (yulaf,çiğ badem,türk kahvesi,muz, şekersiz bitter çikolata) yaklaşık 500 kcal
(15 kommenttia)
24 lokakuuta 2021
Mutlu pazarlar FS 😇💪 son 10 günde -2.2kg daha vererek 85 gün sonunda -20.5 kg a ulaşmış oldum.Bu süreçte kas kazanımım da çok oldu. Çoğu gitti azı kaldı 😎
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
111,8 kg
20,5 kg
14,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
16 lokakuuta 2021
“Mideme saygım yok” tabağı 😬
Kinoa,Lüfer,Kapya,Ananas
(7 kommenttia)
Painohistoria - emredenkareler
Näytä täydellinen historia