Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
hananzdoank
Päiväkirja
Päiväkirja - hananzdoank
Profiili - hananzdoank
|
Painohistoria
1 - 5 (17)
Sivu:
1
2
3
4
Seuraava
12 kesäkuuta 2020
all mau nanya sebab saya cowok gak tau tentg masakn. air di masak di beri bumbu garam,micin,bawang putih n merah dan penyedap rasa itu apa sudah masuk ke katagori capcay all. soalnya gak tau namanya kuah apa yg mau di masukkan ke AKG dj apl ini?
(1 kommentti)
12 kesäkuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,2 kg
1,8 kg
17,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
12 kesäkuuta 2020
Lisää kommentti
11 kesäkuuta 2020
diet yang bener itu katanya semisal bmr kita 1600 dan tdee kita 2200 kita harus makan minimal 1700 smpai 1800 kalori berul gak?
dan defkal kita minimal 400 smpai 500 kkal..
bener gak all?
butuh jawaban n sarannya sebab saya masih pemula.
thank..
Lisää kommentti
11 kesäkuuta 2020
(2 kommenttia)
Painohistoria - hananzdoank
Näytä täydellinen historia