Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
helderferreira
Päiväkirja
Päiväkirja - helderferreira
Profiili - helderferreira
|
Painohistoria
1 - 5 (59)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
20 maaliskuuta 2024
A tres anos eu consegui manter neu peso, depois com os acontecimentos pandemicos eu ganhei novamente peso e retornei aos meus 93 kg
Lisää kommentti
20 maaliskuuta 2024
ontem iniciei novamente um ciclo de Jejum de 20 horas,
minha meta sera chegar aos 80 kg ate o mes e junho.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
93 kg
0 kg
13 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
19 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
93 kg
0 kg
13 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
27 kesäkuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90 kg
0 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
23 elokuuta 2021
Depois de parar com o jejum regularmente, parar de comer a biomassa de banana Verde e comer mais alimentos ricos em carboidratos refinados, ganhei mais de 10 kg em pouco mais de um ano. Hoje já começo a sentir os efeitos do sobrepeso, mesmo que eu não demonstre fisicamente a obesidade é um alerta para retomar imediatamente minha vida com alimentos sem glúten, voltar a consumir a biomassa de banana Verde e a restrição total à carboidratos refinados . Isso para mim é fácil porque já tenho os hábitos necessários . Vamos iniciar hoje com Jejum de 24 horas e uma desintoxicação do organismo com suco detox..
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
85 kg
0 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Painohistoria - helderferreira
Näytä täydellinen historia