Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
hildawg
Päiväkirja
Päiväkirja - hildawg
Profiili - hildawg
|
Painohistoria
1 - 5 (233)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
03 joulukuuta 2020
Hello everyone - looking for a mental hack - I have started to new (to me) weight lifting program as the strength part was lacking in my fitness routines. I still cardio but am incorporating more weights. As such, I am starting to get stronger and my work capacity is improving but also noticed my weight slowly increasing. My clothes are fitting looser so that's a good thing but the scale number is starting to bother me. Before this, I was locked into what the scale number said. It was easy to take steps to drop the weight if the scale number jumped. I like the feeling of pushing the weight (dead-lifts, bench presses, etc) so I know that with added muscle will mean 'good' weight gain. So, if anybody has any mental hacks so I don't have to be so locked into what the scale number says as opposed to being strong, let me know. Have a great day everyone.
(1 kommentti)
01 joulukuuta 2020
Have to love Thanksgiving - so many great carbs - not a problem, just going to get back on track. Have a great day everyone
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,0 kg
0 kg
3,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 0,2 kg viikossa
12 marraskuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,5 kg
0,5 kg
3,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
11 marraskuuta 2020
Gotta love the hi carb weekend meals - decided to enjoy myself this past weekend a little too much. However, live is to be lived (just have to be smart about it). Well, back on track going forward. Have a great day everyone.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,7 kg
0,3 kg
3,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
29 lokakuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,0 kg
0,9 kg
2,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Painohistoria - hildawg
Näytä täydellinen historia