Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ilya2612
Päiväkirja
Päiväkirja - ilya2612
Profiili - ilya2612
|
Painohistoria
1 - 5 (5)
08 marraskuuta 2018
Народ, я начинающий тренер. тащусь от своего образа жизни и даже сделал дома качалку. буду рад помочь все с питание и тренеровками, на безвозмездной основе. пока ещё получаю категорию тренера и не работаю в зале, но хочу уже нести пользу))) всем добра!)
(4 kommenttia)
08 marraskuuta 2018
немного истории
-40 кг за 8 месяцев (со 110кг)
теперь гуру. питании и на получении категории тренера
Lisää kommentti
08 marraskuuta 2018
идеально
(19 kommenttia)
08 marraskuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,8 kg
2,3 kg
5,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
04 lokakuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
85,1 kg
0 kg
8,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painohistoria - ilya2612
Näytä täydellinen historia