Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
jolim68
Päiväkirja
Päiväkirja - jolim68
Profiili - jolim68
|
Painohistoria
1 - 5 (6)
Sivu:
1
2
Seuraava
17 huhtikuuta 2021
Hej. Ätit sallad i 3v imorgon. Har verkligen blivit förvånad över hur pigg jag blivit. 1a veckan var tung, då frugan käkat som vanligt, men efter det har det gått riktigt bra mentalt. Av dom 5 kg jag tappat tror jag det är 50% muskler som jag tappat fast jag försöker träna, är det normalt?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
98,5 kg
0 kg
8,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(9 kommenttia)
vakaa paino
07 huhtikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
98,5 kg
0 kg
8,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,0 kg viikossa
26 maaliskuuta 2021
Kört hårt med sallad till lunch i veckan. Baske mig om det inte funkat. I övrigt lagt till något grönt till varje måltid. Känns som kroppen är lite svagare... testar några veckor till. Over and out.
Lisää kommentti
20 maaliskuuta 2021
Artros/broskskada i ett knä. Vältränad men ett högt BMI (enl en trist läkare) Fråga: Funkar det att ”fasta” ner några kilo sen köra på som vanligt? Ligger konstant på 100 kg med 3-4 träningspass i veckan.
(9 kommenttia)
20 maaliskuuta 2021
Ny på forumet. Ser att det finns en värld utanför medium rear, bea och pommes :-)
Lisää kommentti
Painohistoria - jolim68
Näytä täydellinen historia