Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kSeNyA2126
Päiväkirja
Päiväkirja - kSeNyA2126
Profiili - kSeNyA2126
|
Painohistoria
1 - 5 (49)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
27 tammikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
53,9 kg
0 kg
1,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
18 tammikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55 kg
0 kg
2,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
15 marraskuuta 2020
С января 2020 года я начала активно худеть и похудело до 51кг. На карантине ближе к лету набрала до 53 и этот вес держался долго, покааа... я не рассталась с парнем (4 года вместе были), пока не началась учеба (11 класс, егэ, репетиторы). В общем, сейчас все очень плачевно, вес 54.5кг
Не люблю себя, свою фигуру, поэтому решаю опять начать работать над собой как внешне, так и внутренне(пока у меня буду проблемы в голове, я не смогу похудеть). Удачи мне 🙏🏻
Цель до 1 января - минус 2кг
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,5 kg
0 kg
2 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonnousu 0,1 kg viikossa
07 toukokuuta 2020
Итог за день 974ккал и бжу 71/28/112
(за кадром осталась шоколадка киндер со злаками☺️🍫)
Lisää kommentti
01 toukokuuta 2020
Сегодня у меня был срыв💔
Позавтракала я нормально (хлопушки плюс яичко одно) пообедала тоже хорошо, кушала варёную индейку и риса чуть чуть.
Потом пришёл мой молодой человек и купил мне сникерс мини, я подумала, что съем, ничего страшного. Ну и с него все началось. Потом мои родители захотели покушать в макдональдс, я сначала отказалась, но так как еды дома не было и все продукты закончились(мы просто уезжаем на дачу), я подумала съем один бургер и все, ничего страшного. Боже, я же знаю себя, что если начну, то меня не остановить. Я съела чизбургер, 4шт чикенов и макфлурри с шоколадом и карамелью👌🏻
В общем за день вышло 1700ккал, много жиров и углеводов. Не знаю, смогу ли я завтра ввернуться в свой обычный режим питания. Я еду к бабушке, которая всегда старается меня накормить, ещё у меня начались женские дни. Очень тяжело.
В общем, вот это мое «ничего страшного» может сильно отразиться на моей фигуре буквально за несколько дней.
Единственное, что хочу сказать самой себе это то, что не нужно переживать и винить себя. Я не съела слишком много, я не ем так каждый день, и что иногда можно, что я тоже человек, которому хочется чего-нибудь вредненького и не всегда пп-вкусняшек. И моя фигура далеко не ужасная, чтобы я так переживала.
Этот пост писала сама для себя. Мои друзья, родители, парень устали слушать эти загоны, а выговориться хочется...
Если это кто-то прочитает, то хочу сказать вам, что самое главное - любить себя ❤️
Lisää kommentti
Painohistoria - kSeNyA2126
Näytä täydellinen historia