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Painohistoria
1 - 5 (6)
Sivu:
1
2
Seuraava
01 lokakuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
99,5 kg
0,1 kg
11,9 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonnousu 0,1 kg viikossa
24 elokuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
98,9 kg
0,7 kg
11,3 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
22 elokuuta 2018
Hab mir letzte Woche eine Grippe eingefangen, der einzige Trost - so dachte ich mir- ist die Tatsache, dass ich nach jeder Grippe 2-3 Kilos abnahm. Dieses mal jedoch hab ich nichts abgenommen, das ist so ärgerlich, ich hab mir schon erste Gedanken über die Grippediät gemacht. Nur muss diese auch funktionieren...naja die meisten Diäten sind ja auch nur Mist. Muss darüber nochmals nachdenken;).
Auf jeden Fall geht es jetzt weiter
lg
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
99,3 kg
0,3 kg
11,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
19 elokuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
99,5 kg
0,1 kg
11,9 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
07 elokuuta 2018
Das erste Zwischenziel habe ich erreicht. Von 115, 6 kg ging es auf 99, 6 kg runter, eigentlich waren es etwas mehr, um die 118 kg aber ich habe 115, 6 Kilo angegeben aus Motivationsgründen. Das letzte Mal, dass ich unter 100 Kilo wog ist schon etwas länger her, so 2000/2001 und zwischenzeitlich für ein paar Stunden im Jahre 2011 glaube ich, damals als ich die 100 Kilo Marke unterschritten hatte ging die Motivation irgendwie flöten, aber diesmal ist die Motivation immer noch da und seit ich die 100-Kilo-Marke unterschritten habe, bin ich geradezu im Rausch und will auf jeden Fall mehr abnehmen. Damals erstellte ich Tabellen und jeden Tag musste ich laut Plan um die 0, 2 Kilogramm abnehmen und wenn es mal nicht nach Plan gelang abzunehmen und die ganze Zielsetzung dadurch in weiter Ferne rückte war ich gefrustet und die Motivation leidete darunter. Jetzt schreibe ich mir die Fortschritte auf, aber mache mir keinen Druck mehr und wenn ich mal ein Rückschlag erleide, dann ist es ebenso. Wichtig ist es nicht aufzugeben und das Ziel im Auge zu behalten auch wenn es länger dauert als gedacht. Hauptsache man erreicht das Ziel. Nun ist das zweite Zwischenziel von 99, 6 kg auf 87, 6kg zukommen. Aus Motivationsgründen habe ich den alten Account gelöscht und einen neuen erstellt um mich nicht an den alten Erfolgen zu ergötzen. Neues Spiel neues Glück!
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Painohistoria - lostinkilos
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