Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
maralir_
Päiväkirja
Päiväkirja - maralir_
Profiili - maralir_
|
Painohistoria
1 - 5 (58)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
22 elokuuta 2023
вчера было очень много шоколада на ночь.. ОЧЕНЬ много
сначала думала сегодня есть только рис или вообще попить кефирчика
но решила, что лучше продолжать питаться, как обычно и просто отпустить это
чем после дня на одном кефире, прийти домой и, с большей вероятностью, снова нажраться вредной пищи или того хуже начать есть всё, что есть дома
а ещё
видимо надо поднимать дневной калораж, чтобы такого не повторялось
(2 kommenttia)
22 elokuuta 2023
обед:
× рис белый
× огурец
× яйцо
× соевый соус
× кунжутное масло
× гречишный чай
Lisää kommentti
22 elokuuta 2023
Кто-нибудь пробовал? Вкусно?
Lisää kommentti
22 elokuuta 2023
завтрак:
× кисель желудочный леовит
× яйцо вареное
× хлебцы из полбы
× бутерброд из житного хлеба и адыгейского сыра
(2 kommenttia)
21 elokuuta 2023
перекус:
× форшмак из сельди с овощами
× хлебцы из полбы
× чай
(1 kommentti)
Painohistoria - maralir_
Näytä täydellinen historia