Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
maryasam1996
Päiväkirja
Päiväkirja - maryasam1996
Profiili - maryasam1996
|
Painohistoria
1 - 5 (27)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
16 maaliskuuta 2021
Lisää kommentti
17 helmikuuta 2021
1 stor banan
Lisää kommentti
17 helmikuuta 2021
Under en vecka nu har jag bara följt en fruktdiet och det finns inget annat än frukt utan tillsatser. När det gäller drycker: Jag höll mig borta från läsk utan kalorier, bara dricker vatten, kaffe, skummjölk och alla typer av te, men den mycket viktiga punkten måste vara att beräkna kalorierna, även om maten är mycket hälsosam, borde du drick mycket vatten, du kan också lägga smaker i vatten utan kalorier för att hjälpa dig att dricka vatten med kärlek, och beslutsamhet är bränslet för framgång, och det viktigaste är att inte acceptera att besöka eller träffa vänner för att de är en av anledningarna till att dieten misslyckades😂😂😂😂😂😂
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
53,3 kg
33,3 kg
3,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
15 helmikuuta 2021
Jag har en utmaning som slutar den 30 mars, att gå ner i vikt igen från 55 kg till 50 kg, och jag tror att jag följer en mycket tuff diet som får mig att gå ner minst 500 gram per dag eller ett kilo ibland !!!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,3 kg
32,3 kg
4,3 kg
Kohtuullisen hyvin
(10 kommenttia)
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
14 helmikuuta 2021
Jag bröt äntligen 55 kilo barriären för första gången i mitt liv
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,7 kg
31,9 kg
4,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(7 kommenttia)
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
Painohistoria - maryasam1996
Näytä täydellinen historia