Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
maurogc
Päiväkirja
Päiväkirja - maurogc
Profiili - maurogc
|
Painohistoria
1 - 5 (7)
Sivu:
1
2
Seuraava
03 elokuuta 2021
Atención esta foto puede incitar al odio (personas en déficit).
Salir con la familia a cenar no tiene precio,puedo descuidarme unos dias pero sé que debo retomar hábitos saludables a los días,puedo oler practicamente mi cumpleaños e intentare diafrutar.
(1 kommentti)
03 elokuuta 2021
(8 kommenttia)
14 heinäkuuta 2021
Cena
Carne molida 95/5
100 grs pechuga de pollo
Pasta y zanahoria
Obviamente acompañado de un vaso de agua en mi taza preferida
Lisää kommentti
12 heinäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,5 kg
4,5 kg
3,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
12 heinäkuuta 2021
Comence con unos kg más , sorpresivamente estas 2 ultimas semanas , me enferme , medio comi y medio entrene , sin embargo reduje un poco mi porcentaje de grasa, peso y hubo un aumento de masa muscular ligero! Casi logro mi peso del año pasado
(4 kommenttia)
Painohistoria - maurogc
Näytä täydellinen historia