Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mikhaolovaa
Päiväkirja
Päiväkirja - mikhaolovaa
Profiili - mikhaolovaa
|
Painohistoria
1 - 5 (154)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
06 elokuuta 2020
Перекус на 340 ккал 😍
✔️ Йогурт греческий
✔️ Треугольники с творожным сыром, обычным сыром и помидором
✔️ Кофе с молоком
Посоветуйте, чем можно полезным добрать калории? Сейчас сижу на профиците, кое как добираю 2600 ккал. Устала там много кушать((
06 elokuuta 2020
Добрый день! Давно не было постов сюда, сегодня обед такой😋 700 ккал
✔️ Макароны с соевым соусом и творожным сыром
✔️ Овощи и семена льна
✔️ ПП кекс с рикоттой и яблочным сиропом
✔️ За кадром чашка куриного супа
Всем хорошего и продуктивного дня!
04 elokuuta 2020
Доброе утро! Завтрак на 716 ккал 😋
✔️ Сырники с сметаной, яблочным сиропом и малиной
✔️ Два печенья без сахара и чай за кадром ☕
Полюбила на завтрак готовить сырники ❤️
А чем любите завтракать вы?
Всем приятного аппетита и хорошего дня! 😄
03 elokuuta 2020
Добрый вечер! С детства не любила все, что связано с кабачками, даже не знаю почему, ведь это так вкусно. Ужин на 533 ккал 😋
✔️Кабачковые оладьи без муки со сметаной
✔️ Авокадо 🥑
✔️ 2 печенья без сахара и чай ☕
Всем приятного аппетита и хорошего вечера !
03 elokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
50,8 kg
12,9 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonnousu 2,8 kg viikossa
Painohistoria - mikhaolovaa
Näytä täydellinen historia