Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
missherlin
Päiväkirja
Päiväkirja - missherlin
Profiili - missherlin
|
Painohistoria
1 - 5 (43)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
09 tammikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61 kg
0 kg
6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
16 maaliskuuta 2021
td jam 6 ceritanya kan makan malam pake ikan goreng + tumis buncis trus suami blg "ahh.. enak nih ntr mlm maem bakso" nih org pasti niatnya mau ngegodain.. 😂 tp Dy ga tau kalo ccal aku hari ini baru di 1000ccal.. jd deh aku blg "ok" bnran donk.. aku suruh beli bakso.. Dy blg "mah,, km kan diet" aku blg "iyaa.. itu kan km tau,, diet,, bukan mau meninggal"😂😂😂
Lisää kommentti
15 maaliskuuta 2021
kemaren nekat defccal 1000ccal/hari disaat BMR ternyata 1400 dan TDEE 1700 + status busui yg dirmh aktif jagain 2 bayi besar,, 1 bayi beneran.. udh 2hari jalan ehhh kena azab saya ga bisa BAB pdhl berasa bgt perut sama bokong ga enak.. Krn udh share2 disini dan Alhamdulillah manteman disini ngebantu bgt ngasih masukan akhirnya hari ini aku naikin.. ini makan di BMR.. 1400.. daaaann saya sorenya bisa lancar BAB.. yeeee.. makasih manteman semuanyaaa..
Lisää kommentti
15 maaliskuuta 2021
BANTUIN DONK GAES..
aku busui baby 10m.. dulu sblm hamil n busui aku diet defcal 1000ccal/hr,, BB awalku sblm hamil 55kg.. nah skrg kan aku masih menyusui sktr lbh dari 10x/hr,, BB aku 62kg tinggiku 159cm.. kira2 aku harus konsumsi brpa ccal yaa buat defisit..
(27 kommenttia)
14 maaliskuuta 2021
balik lagi di fs setelah hampir 2 thn stop selama hamil,, melahirkan,, menyusui.. Krn ga diet.. anywy BB aku skrg diatas 60kg dgn tinggi 159cm.. hahahaha.. mari kembali ke defcall.. masih busui tp baby udh 10 bln.. semoga aman2 aja.. let's do it..
Lisää kommentti
Painohistoria - missherlin
Näytä täydellinen historia