Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
muffinmagic
Päiväkirja
Päiväkirja - muffinmagic
Profiili - muffinmagic
|
Painohistoria
1 - 5 (6)
Sivu:
1
2
Seuraava
12 syyskuuta 2024
Early weigh in because I'm going away for the weekend.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59,6 kg
1,4 kg
4,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
09 syyskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60 kg
1 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
07 syyskuuta 2024
I've had modest success this week and am still motivated to keep it up. Cheat days haven't worked for me in the past, and I was wondering what kind of success people have had mixing calorie deficit with maintenance calorie days. Like 4 or 5 days with calorie deficit and allowing 2 days for normal maintenance calories....I'm trying to avoid a blowout. 😏
Lisää kommentti
06 syyskuuta 2024
I guess I should be happy with that. Slow and steady as they say.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60,6 kg
0,4 kg
5,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
02 syyskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60,7 kg
0,3 kg
5,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Painohistoria - muffinmagic
Näytä täydellinen historia