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mumaer
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Painohistoria
1 - 2 (2)
03 kesäkuuta 2017
Guten Morgen,
Ich habe Zeitlang ein Pulver zu mir genommen, damit abgenommen und sobald ich aufgehört schön wieder langsam zugenommen 😑😑😑
Ich habe heute diese App entdeckt und heute natürlich fange ich wieder an mit gesunde Ernährung und Sport.
Ich möchte mehr auf KH verzichten 😊
Viel Obst und Gemüse und vorerst kein Schlemmer Tag machen 🙈
Natürlich brauche ich noch Inspiration was man schnell zubereiten kann und lange satt hält da ich in drei Schichten arbeite und schlaf 😴 sowie essen ist bei mir dadurch sehr unregelmäßig 😕
Also ich freue mich auf eure kommentare und Unterstützung.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80 kg
0 kg
20 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
03 kesäkuuta 2017
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Painohistoria - mumaer
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