Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nahkof
Päiväkirja
Päiväkirja - nahkof
Profiili - nahkof
|
Painohistoria
1 - 5 (17)
Sivu:
1
2
3
4
Seuraava
28 huhtikuuta 2024
03:30hs a.m de la madrugada
- Me levante con intenciones de comer algo de la heladera
- Por suerte la heladera estaba vacía, sigo durmiendo...
Lisää kommentti
21 huhtikuuta 2024
2kg menos sin sufrir hambre. 😎
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75 kg
20 kg
3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
21 huhtikuuta 2024
me lo paso la nutricionista. yo no tomo alcohol por suerte
Lisää kommentti
21 huhtikuuta 2024
desayuno antes de salir a correr
Lisää kommentti
20 huhtikuuta 2024
LES PASO MI SECRETO:
1- ESTABLECER HORARIOS Y NO PICOTEAR NINGUN ALIMENTO FUERA DE HORARIO NI CUANDO ESTEN COCINANDO JAJA.
2- UN PERMITIDO A CONSCIENCIA SI O SI.
3- LOGRAR DE LA DIETA UN HÁBITO Y NO UNA OBLIGACIÓN. FIN
(11 kommenttia)
Painohistoria - nahkof
Näytä täydellinen historia