Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nailazanuba
Päiväkirja
Päiväkirja - nailazanuba
Profiili - nailazanuba
|
Painohistoria
1 - 5 (38)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
01 huhtikuuta 2022
Legging sama walau lighting agak beda. Paling keliatan pertumbuhannua di quadriceps. This really shows that calories are not bad, it helps you grow your muscles🍑
(2 kommenttia)
29 maaliskuuta 2022
You are doing great today! Take a rest and don’t make your diet difficult, hun🥰
(1 kommentti)
29 maaliskuuta 2022
Favorit glute exerciseku yaitu barbel squat. Malem ini squat 65 kg ass to the grass. Jangan mikir cewe gym itu kekar2 ya guys, yg ada malah tambah montok🍑 inilah knp aku suka gym krn bisa progressive overload :)
(12 kommenttia)
29 maaliskuuta 2022
Selalu sedia timbangan di rumah biar ga missed track, kalo sudah terbiasa pasti bisa ngukur sendiri🥰 makan siang hari ini 600+ kcal. Yang di foto masih sebagian, sebagian lagi di timbangan. Makan sekali udah dapet 70++ protein pake 250 gram ayam💗
Lisää kommentti
28 maaliskuuta 2022
Penampakan manusia yang bisa makan hampir 3000 kcal sehari :
(21 kommenttia)
Painohistoria - nailazanuba
Näytä täydellinen historia