Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nurhayatix
Päiväkirja
Päiväkirja - nurhayatix
Profiili - nurhayatix
|
Painohistoria
1 - 5 (36)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
12 marraskuuta 2019
Pernah keluar dari fs mengikuti aliran diet ** like angel (jgn makan garam , gula, minyak dan diproses lebih dari 1x , yg kemasan2, junk food) tapi aq ga bertahan balik lagi ke fs sekarang. #curhat
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
70 kg
3 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
12 marraskuuta 2019
Tahu, ayam, tomat, kacang, kol, daun bawang di rebus kasih lada dan garam
Lisää kommentti
11 marraskuuta 2019
✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
70 kg
3 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
10 marraskuuta 2019
Ada yang super mager dan ga punya alat olahraga ga di fs? 😅😅, yang paling gampang lari ditempat sambil nonton Tv. kalau ga duduk nonton, sambil angkat barbel. kalau ga punya tinggal botol aqua aja isi air atau pasir .hee moga menginspirasi buat yg mager. #kalau liat latihannya club Sparta ada juga yang angkat2 bucket/ember isi pasir bolak-balik2😁😅 itu berat bgt lebih enteng angkat galon. Hee
Lisää kommentti
10 marraskuuta 2019
Tara....malem2 dapet brownies
Lisää kommentti
Painohistoria - nurhayatix
Näytä täydellinen historia