Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
pejuangkurus
Päiväkirja
Päiväkirja - pejuangkurus
Profiili - pejuangkurus
|
Painohistoria
1 - 5 (7)
Sivu:
1
2
Seuraava
25 huhtikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67 kg
0 kg
17 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
24 huhtikuuta 2018
bagi tips menu kalian sarapan donk, sesuai anak kos,hehehe lagi bingung
(2 kommenttia)
14 huhtikuuta 2018
sy mau tanya donk msh bngung msalah aplikaai fat screet,kan sy harus makan smua total kalori 1800 di fs, tp kalo cuma 600 700 kalori shari emg ga boleh ya? harus pas bgt 1800?
(8 kommenttia)
13 huhtikuuta 2018
lg pngen curhat buat kenangan di jurnal sy,tp klo ngk berkenan boleh di skip.
jd dlu, sy pny pcr stlah lama mnjalin hubungan,kita ptus,alasanya krn sy tau dia slingkuh sma shbt sy,tp ya udhlah ya,sy pkir sahabat lbh pnting dr pda pacar,yg tdinya di tutup2in shbt sy jd trbuka kl dia pcrn sama mntan sy,suatu ktika sy pinjam hp shbt sy,mau buka app IG,krn sy kepo sy liat chat dia sma mantan sy & yg buat sy pedih si mantan blg klo sy wnita yg ga berkelas & msh banyak lg,yg intinya gara2 fisik,ksukaan sy pake kaos (krn sy gemuk) wkt sy tau dia slingkuh ga sepedih ini sih,dia jelek2in fisik tp dia ga inget dlu dia sndiri yg ngejar2.
tdinya sy mati2an pngen kurus,tp dipikir lg kalo kurus ga sehat gmn,jd sy mau ubah hidup sehat dlu lah dan brusaha sy prcaya jk brsungguh2 pst brubah. 🤣
sy yakin smua pny alasan sndiri knp pngn dier,smoga sllu tercapai, Amin
(21 kommenttia)
11 huhtikuuta 2018
ada yg kaya saya ga? pengen jogging tp klo sndirian males hahaha. banyak abang2
coba klo ada temen nya ya 😢
(22 kommenttia)
Painohistoria - pejuangkurus
Näytä täydellinen historia