Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
peraza.ed
Päiväkirja
Päiväkirja - peraza.ed
Profiili - peraza.ed
|
Painohistoria
1 - 5 (86)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
16 lokakuuta 2021
15 meses de entreno (Calistenia/Cuerda) . Un par de kgs ganados pero de calidad. He desarollado mas fuerza y rendimiento cardiovasc. Mucho entenamiento de frontlever y anillos, burpees a muerte, sentadillas hasta pelar la baldosa.#calistenia
(6 kommenttia)
16 toukokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65,8 kg
11,2 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
17 huhtikuuta 2021
9 meses de esfuerzo.. Inicié con 6 meses de ayuno int/extendido. Macros al miligramo siempre. Cheat day cada 2 semanas. 3 horas de entrenamiento diario ( Lazo / Calistenia). Ahora estoy en 2200 kcal y ahí me quedo.
(22 kommenttia)
17 huhtikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,3 kg
9,7 kg
1,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
20 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,9 kg
9,1 kg
1,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Painohistoria - peraza.ed
Näytä täydellinen historia