Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
pod777
Päiväkirja
Päiväkirja - pod777
Profiili - pod777
|
Painohistoria
1 - 5 (30)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
26 marraskuuta 2021
nu har det gått ett par dagar sedan jag var inne här. många nya utmaningar och mycket frustration har det var när det gäller mat/sömn och träning. MEN finne som man är så kämpar man på.
ni där ute kör hårt och lita på er själva.
Lisää kommentti
20 marraskuuta 2021
frukost 4 ägg med majonäs och lite chili krydda.
Lisää kommentti
14 marraskuuta 2021
vi fortsätter vår resa här med att optimera hälsan...#5am...Två dagar nu med stenhård carnevore diet ...hungrig?....lite mest sugen på bröd och glass. ..men det suget går över, det vet jag av erfarenhet....
har börjat att lyssna på en bok av Martin Johansson. handbok i biohacking....har läst ett par böket av henne och det är mycket intressant .
# gediginte
Lisää kommentti
14 marraskuuta 2021
denna Airfryer xxl, kan jag varmt rekomendera, gjorde grilkad kyckling klubbor igår, och dom blev ritigt safftiga och gå, på bara 20 min...använd endast 1 msk.olja. 10 /10
(1 kommentti)
14 marraskuuta 2021
första invägningen på 2,5 år
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
102 kg
3 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
Painohistoria - pod777
Näytä täydellinen historia