Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
risamhey
Päiväkirja
Päiväkirja - risamhey
Profiili - risamhey
|
Painohistoria
1 - 5 (11)
Sivu:
1
2
3
Seuraava
07 heinäkuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
49 kg
11,6 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
17 toukokuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57 kg
3,6 kg
7,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
05 toukokuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,5 kg
3,1 kg
7,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
26 huhtikuuta 2019
sebenarnya mulai di BB 72kg🙈 2 minggu pasca lahiran, BB saat mau lahiran 79kg..
tepat 1 bulan cuma olahraga" ringan niruin di youtube workout pasca melahirkan, sekitar 1 bulan setengah baru timbang lagi ternyata BB 60,6kg 😁 dan saat itu mulai ikut FS ini, hitung kalori awalnya cutting tpi q pikir" gak mau egois karena emang ASI eksklusif, jadi tetep hitung kalori makan 500kal lebih banyak dari TDEE.. sama olahraga 3-5x seminggu.. sementara masih belum boleh yang gerakan loncat" sih sama dokter ku..
sejauh ini emang BB gak ngaruh tapi BODY FAT ku dari 33% -29.6% lingkar tubuh berkurang..
biarpun udah punya 2 anak harus tetap semangat.. 💪💪
biar tetap sehat dan awet muda hihihi
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,9 kg
2,7 kg
8,3 kg
Kohtuullisen hyvin
(6 kommenttia)
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
23 huhtikuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58 kg
2,6 kg
8,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
Painohistoria - risamhey
Näytä täydellinen historia