Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
rogeresmarculino
Päiväkirja
Päiväkirja - rogeresmarculino
Profiili - rogeresmarculino
|
Painohistoria
1 - 5 (34)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
11 huhtikuuta 2024
peso estagnado, depois de quase 1 ano sem errar, não estou conseguindo manter o deficit necessario pra perder peso. Pelo menos não estou engordando, e sigo ganhando massa magra. Esse comparativo é automotivação!
(16 kommenttia)
25 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90,1 kg
57,6 kg
2,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
24 maaliskuuta 2024
mais um passo rumo aos 60kg perdidos 🙏
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90,5 kg
57,2 kg
2,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
14 maaliskuuta 2024
Hoje começo um projeto de 45 dias (até o meu aniversário). A meta é chegar em 60kg perdidos. Pode parecer que falta pouco,mas já tendo perdido mais de 55kg,e com 10 meses de dieta,a balança desce devagarinho rsrs mas segue o plano, perder com saúde e conservando massa magra! O objetivo não é comer menos, e sim gastar mais!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91,3 kg
56,4 kg
3,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
05 maaliskuuta 2024
A felicidade de sair do tamanho 10 pro tamanho 3 de camisa, e ter coragem de tirar uma foto de frente. Próxima pesagem só no meu aniversário, 29.04. A meta é ter perdido 60kg até lá!
Lisää kommentti
Painohistoria - rogeresmarculino
Näytä täydellinen historia