Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sara_lie45
Päiväkirja
Päiväkirja - sara_lie45
Profiili - sara_lie45
|
Painohistoria
1 - 5 (47)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
03 elokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
70 kg
0 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
22 huhtikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67 kg
0 kg
7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
18 huhtikuuta 2024
entahlah brp kalori. yg penting jalan terus...
Lisää kommentti
18 huhtikuuta 2024
+- 450 kal, protein 40gram. home made padahal, sumpah enak lembut banget patty n rotinya... ini udah bikin ke 2x. rotinya pake benardi yg lembut
Lisää kommentti
18 huhtikuuta 2024
1 hal yg bikin dietku ga enjoy dan selalu gagal adalah, krn aku ga suka hewani. akibatnya kalau diet selalu kurang protein, always mau dopping whey pun ga suka hiksss. hingga akhirnya berusaha menyukai ayam. alhamdulillah hari ini bisa di angka 70gram
Lisää kommentti
Painohistoria - sara_lie45
Näytä täydellinen historia