Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
selinaygurel
Päiväkirja
Päiväkirja - selinaygurel
Profiili - selinaygurel
|
Painohistoria
1 - 5 (167)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
28 toukokuuta 2024
2 gün dikkat edip sonraki 2 gün gene kötü beslendim. Direkt kilo artısı olmus sok oldum. Yapıcak bisey yok baslarken zorlanan biriyim ama alıştığımda iyi devam edebiliyorum o yüzden hiç kötü hissetmeden devam ediyorum 5. Gün aslında ama ilk kez gerçekten dikkat edicem bugün 💓
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,2 kg
0 kg
26,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,2 kg viikossa
24 toukokuuta 2024
Bugünü de 2200 ile kapatıyorum. Artık sağlıklı beslenmeyi kendime bu 2 günde hatırlattığıma göre daha dengeli ihtiyacım olan 1600 kaloriden ilerleyebilirim 🩷🌸💓🎀
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,5 kg
0 kg
25,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
24 toukokuuta 2024
Biraz ekşi mayalı ekmek ile menemen yedim kahvaltıda 400 kalori falan ortalama
Lisää kommentti
23 toukokuuta 2024
2200 kalori ile günü kapatıyorum, günlük hedefim 1600 fakat aşamalı aşamalı düşeceğim için 2200 ile basladım
Lisää kommentti
23 toukokuuta 2024
+karpuz ile beraber 250 kalori 2. Ara öğün
Lisää kommentti
Painohistoria - selinaygurel
Näytä täydellinen historia